Gội đầu xong lúc 10 giờ đêm rồi leo lên giường với mái tóc còn ẩm là thói quen của rất nhiều người đi làm. Nhưng câu hỏi gội đầu buổi tối có sao không vẫn khiến không ít người phân vân, nhất là khi ông bà thường dặn không nên gội đầu khi trời đã tối. Bài viết này nhìn vấn đề từ góc độ chăm sóc tóc và da đầu: gội buổi tối ảnh hưởng gì tới sợi tóc, mấy giờ thì gọi là muộn, và làm sao để vẫn gội tối mà tóc không hư.
Gội đầu buổi tối có sao không?
Xét riêng về tóc và da đầu, gội đầu buổi tối không hại bằng việc để tóc ướt đi ngủ. Bản thân thời điểm gội không làm tóc yếu đi. Vấn đề nằm ở chuyện sau khi gội bạn xử lý mái tóc thế nào.
Sợi tóc khi ướt sẽ nở ra, lớp biểu bì bên ngoài mở, và đây là lúc tóc dễ tổn thương nhất. Nếu bạn nằm lên gối trong tình trạng đó, tóc bị ma sát và gấp khúc suốt nhiều tiếng liền. Sáng dậy tóc rối, xù và dễ gãy hơn hẳn so với khi bạn đi ngủ với mái tóc đã khô.
Bên cạnh đó, da đầu ẩm và bí trong nhiều giờ là môi trường thuận lợi cho vi nấm phát triển, dễ dẫn tới ngứa và gàu. Nhiều khách tới salon Nhật Tâm than phiền tóc bết nhanh, da đầu ngứa mà không hiểu vì sao, hỏi ra thì đa số đều có thói quen gội tối rồi đi ngủ luôn.
Nói ngắn gọn: gội buổi tối hoàn toàn được, miễn là bạn làm khô tóc trước khi ngủ. Riêng chuyện gội đầu tối có ảnh hưởng sức khỏe hay không thì đó là câu hỏi thuộc về y tế, nếu bạn hay đau đầu, chóng mặt sau khi gội thì nên hỏi bác sĩ thay vì tự suy đoán.
Gội đầu sau 9h tối, 11h đêm hay 22h đêm có sao không?
Không có mốc giờ nào là ranh giới đỏ cho mái tóc. Tóc không biết lúc đó là 9h hay 11h đêm. Cái quyết định là khoảng thời gian còn lại trước khi bạn lên giường.
Một mái tóc dài ngang lưng, dày, nếu để khô tự nhiên thì cần khoảng 2 đến 4 tiếng. Tóc ngắn hoặc tóc mỏng nhanh hơn, thường 1 đến 2 tiếng. Vậy nên:
- Gội trước 21h và để khô tự nhiên: phù hợp nếu bạn đi ngủ sau 23h và tóc không quá dày.
- Gội sau 22h: gần như chắc chắn phải dùng máy sấy, vì không đủ thời gian để tóc tự khô.
- Gội sau 23h: vẫn được, nhưng hãy chấp nhận dành thêm 10 phút sấy tóc thay vì lên giường ngay.
Nhiều người tránh gội muộn vì sợ nhiễm lạnh khi ra khỏi phòng tắm giữa đêm. Nếu bạn thuộc nhóm dễ nhiễm lạnh, cách đơn giản là gội bằng nước ấm, lau khô người ngay và giữ phòng kín gió. Đó là chuyện của cơ thể, còn với riêng sợi tóc thì mốc giờ không phải vấn đề.
Gội đầu xong không sấy có sao không?
Gội tối xong để tóc ẩm đi ngủ là lý do quen thuộc khiến da đầu bí, chọn được chai dầu gội dễ xả sạch sẽ đỡ hẳn phần này, tham khảo thời gian gội đầu hợp lý cho từng loại tóc.
Đây mới là câu hỏi đáng quan tâm hơn cả chuyện mấy giờ. Gội xong không sấy, để tóc tự khô ban ngày thì không sao. Nhưng gội xong không sấy rồi đi ngủ ngay thì tóc chịu thiệt thật.
Còn nếu bạn vẫn phân vân có nên sấy tóc hay cứ để khô tự nhiên cho lành, bài so sánh riêng đó trả lời kỹ từng trường hợp tóc ngắn, tóc dài và tóc đã làm hóa chất.
Đi ngủ khi tóc còn ẩm ảnh hưởng gì tới tóc
- Tóc gãy và chẻ ngọn nhiều hơn: tóc ướt yếu hơn tóc khô, cộng thêm ma sát với vỏ gối suốt đêm.
- Tóc rối nặng vào buổi sáng: nhiều người phải gỡ rất lâu, và chính lúc gỡ rối mới là lúc tóc rụng nhiều.
- Nếp tóc bị bẻ cong: tóc khô lại theo đúng tư thế bạn nằm, sáng ra bên bẹp bên vểnh.
- Da đầu ẩm lâu: dễ sinh mùi, ngứa và bết nhanh hơn bình thường.
Gội đầu xong có nên sấy tóc không
Nên, đặc biệt khi bạn gội buổi tối. Nhiều người ngại sấy vì sợ nhiệt làm khô tóc, nhưng so giữa hai lựa chọn thì sấy đúng cách nhẹ nhàng hơn nhiều so với ngủ trên mái tóc ướt.
Cách sấy đỡ hại tóc: thấm bớt nước bằng khăn mềm, để máy cách tóc khoảng 15 đến 20cm, dùng mức nhiệt trung bình, sấy theo chiều từ chân xuống ngọn và dừng lại khi tóc còn hơi mát tay chứ không cần sấy tới mức khô cong. Chi tiết hơn, bạn xem bài sấy tóc đúng cách hạn chế khô xơ.
Gội đầu buổi sáng có hại không? So sánh gội sáng và gội tối
Gội buổi sáng cũng không hại. Mỗi khung giờ có điểm mạnh riêng, chọn cái nào hợp nhịp sống của bạn thì cái đó tốt.
- Gội buổi sáng hợp với: người có tóc bết dầu nhanh, người cần tóc vào nếp gọn gàng khi ra khỏi nhà, người có thời gian sấy buổi sáng.
- Gội buổi tối hợp với: người đi làm về muộn, người đội mũ bảo hiểm cả ngày, người muốn da đầu sạch trước khi tiếp xúc với gối.
Nếu tóc bạn thường bết ngay từ trưa hôm sau, vấn đề nằm ở tuyến dầu và cách gội chứ không phải ở khung giờ. Bạn có thể tham khảo thêm bài tóc bết dầu phải làm sao và bài nên gội đầu mấy lần một tuần để chỉnh lại tần suất cho hợp loại tóc.
Nên gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh?
Câu trả lời của thợ tóc là nước ấm vừa phải, khoảng ngang với nhiệt độ cơ thể, sờ vào thấy dễ chịu chứ không thấy nóng rát.
- Nước quá nóng: lấy đi lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến tóc khô và da đầu phản ứng bằng cách tiết dầu nhiều hơn. Đây là lý do nhiều người càng gội nước nóng càng thấy tóc nhanh bết.
- Nước quá lạnh: khó làm sạch dầu và bụi bám, dầu gội cũng khó tạo bọt đều.
- Mẹo nhỏ: gội và xả sạch bằng nước ấm, rồi xả lần cuối bằng nước mát hơn một chút để lớp biểu bì tóc khép lại, tóc bóng và mượt hơn.
Với tóc đã qua hóa chất, nhiệt độ nước càng quan trọng hơn. Bạn xem thêm bài gội đầu đúng cách cho tóc nhuộm nếu đang giữ màu.
Cách gội đầu buổi tối an toàn cho tóc
Quy trình 5 bước dưới đây là cách thợ tóc Nhật Tâm vẫn hướng dẫn khách khi họ buộc phải gội muộn:
Chuyện chọn khung giờ còn quan trọng hơn khi người được gội là trẻ nhỏ, nhất là sau buổi cắt tóc máu cho bé, lúc cần tắm lại để trôi hết tóc vụn.
Phụ nữ mới sinh cũng hay ngại gội và chải tóc buổi tối vì những lời dặn kiêng cữ trong nhà. Lời dặn ấy có phần đúng phần không, chị xem bài tại sao sau sinh không được chải tóc để biết nên giữ gì và bỏ gì.
- Gỡ rối trước khi làm ướt tóc. Chải nhẹ từ ngọn lên để tóc không bị thắt nút khi gặp nước. Cách chải đúng có trong bài chải tóc đúng cách không gãy rụng.
- Gội bằng nước ấm, massage da đầu bằng đầu ngón tay. Không cào bằng móng, không vò rối phần thân tóc.
- Xả thật sạch. Dầu gội hay dầu xả còn sót lại là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bết chỉ sau một ngày.
- Thấm khô bằng khăn mềm, không chà xát. Bọc tóc trong khăn khoảng 5 phút để khăn hút bớt nước, việc sấy sau đó sẽ nhanh hơn nhiều.
- Sấy tới khi tóc khô ráo rồi mới lên giường. Nếu quá buồn ngủ, ít nhất hãy sấy khô hẳn phần chân tóc và da đầu, buộc tóc lỏng bằng dây vải mềm.
Bước xả sau khi gội cũng nằm trong quy trình buổi tối này. Nhiều người bôi nhầm lên cả da đầu nên sáng hôm sau tóc đã bết, chi tiết cách làm đúng có trong bài nên dùng dầu xả trước hay sau khi gội.
Với những hôm về quá muộn và không muốn gội tối, nhiều người chọn cách xử lý tạm bằng dầu gội khô. Cách dùng đúng cùng năm lỗi hay gặp có trong bài gội đầu khô có tác dụng gì và cách dùng đúng.
Chị muốn tính lại nhịp gội cho hợp da đầu của mình thì xem bài gội đầu bao nhiêu lần một tuần là đủ trên M Natural.
Câu hỏi thường gặp
Gội đầu buổi tối có làm tóc rụng nhiều hơn không?
Bản thân việc gội tối không làm tóc rụng thêm. Tóc rụng nhiều hơn là do bạn gỡ mái tóc rối sau một đêm ngủ với tóc ướt, và do thói quen chà xát mạnh khi lau tóc. Sấy khô trước khi ngủ và gỡ rối nhẹ nhàng sẽ giảm rõ lượng tóc rụng trên lược.
Tóc mới uốn hoặc mới nhuộm có gội buổi tối được không?
Được, nhưng phải qua thời gian chờ sau khi làm hóa chất đã. Với tóc mới ép hoặc duỗi, bạn xem mốc thời gian cụ thể trong bài ép, duỗi tóc bao lâu thì được gội đầu. Sau khi đã qua mốc đó, gội tối hay gội sáng đều được, chỉ cần sấy khô trước khi ngủ để nếp tóc không bị bẻ gãy.
Gội đầu xong bao lâu thì đi ngủ được?
Không tính theo giờ mà tính theo độ khô của tóc. Khi bạn luồn tay vào chân tóc thấy khô ráo, không còn cảm giác mát lạnh ở da đầu, là có thể đi ngủ. Với máy sấy thì thường mất 10 đến 20 phút tùy độ dày tóc, còn để khô tự nhiên có thể mất vài tiếng.
Gội đầu buổi tối có hại không?
Bản thân việc gội tối không hại. Cái hại nằm ở chỗ đi ngủ khi tóc còn ẩm: sợi tóc ướt yếu hơn tóc khô nên dễ gãy do ma sát với gối, còn da đầu ẩm lâu là môi trường thuận lợi cho nấm và gàu. Gội xong sấy khô gần hết rồi mới nằm là ổn.
Có nên gội đầu buổi tối không?
Nên, nếu bạn đi đường nhiều hoặc tóc bết dầu vào cuối ngày. Gội tối giúp lấy đi bụi và bã nhờn tích tụ cả ngày trước khi tóc tiếp xúc với gối. Điều kiện duy nhất là phải sấy khô tóc và da đầu trước khi đi ngủ.
Gội đầu buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Không có khung giờ nào hơn hẳn, quan trọng là tóc khô trước khi ngủ và da đầu được làm sạch đúng nhịp. Gội sáng hợp người có da đầu tiết dầu nhiều về đêm và muốn tóc phồng khi bước ra đường. Gội tối hợp người ra đường nhiều, tóc bám bụi, hoặc buổi sáng không đủ thời gian sấy.
Gội đầu lúc 11h đêm hay 12h đêm có sao không?
Vẫn được, miễn bạn còn đủ thời gian sấy khô trước khi nằm. Vấn đề của khung giờ khuya không phải con số trên đồng hồ mà là người ta thường mệt, ngại sấy rồi lăn ra ngủ với tóc ướt. Nếu gội muộn, hãy rút ngắn bằng cách thấm khăn bông thật kỹ rồi sấy khoảng năm tới bảy phút.
Gội đầu buổi tối có bị đau đầu không?
Cảm giác nặng đầu sau khi gội tối thường đến từ việc để tóc ướt lâu trong phòng lạnh hoặc để gió quạt thổi thẳng vào da đầu, khiến vùng đầu bị lạnh đột ngột. Sấy khô ngay và tránh ngồi trước quạt hay điều hòa khi tóc còn ẩm sẽ giảm hẳn tình trạng này.
Gội đầu buổi tối mùa đông có sao không?
Mùa đông tóc lâu khô hơn nên rủi ro nằm ngủ với tóc ẩm cao hơn. Bạn nên gội sớm hơn, khoảng một đến hai tiếng trước giờ ngủ, dùng nước ấm vừa phải và sấy kỹ vùng chân tóc sau gáy, nơi lâu khô nhất.
Bà bầu có gội đầu buổi tối được không?
Được, chỉ cần gội bằng nước ấm, không đứng lâu và sấy khô ngay sau đó. Nếu bụng đã lớn, gội ở tư thế ngồi ghế ngả ra sau sẽ đỡ mỏi lưng hơn là cúi người. Trường hợp thai kỳ có vấn đề riêng, bạn nên hỏi bác sĩ đang theo dõi.
Trẻ nhỏ có gội đầu buổi tối được không?
Được, nhưng nên gội sớm và sấy khô hoàn toàn, vì trẻ đi ngủ sớm và tóc trẻ mảnh, lâu khô ở phần sau gáy. Dùng nước ấm và sấy ở chế độ mát là đủ.
Có nên gội đầu vào sáng sớm không?
Gội sáng sớm không có gì đáng ngại nếu bạn dùng nước ấm và sấy khô trước khi ra đường. Điều nên tránh là gội xong đi ngay khi tóc còn ướt vào ngày trời lạnh, hoặc bước thẳng vào phòng điều hòa, vì da đầu ướt gặp lạnh dễ gây cảm giác buốt và nặng đầu.
Gội đầu buổi tối muộn nhất là mấy giờ?
Không có mốc cứng, nhưng kinh nghiệm ở salon là nên gội trước giờ ngủ ít nhất 60 phút để kịp sấy và tóc ổn định. Nếu bạn hay ngủ lúc 23 giờ thì gội quanh 21 tới 22 giờ là hợp lý.
Gội đầu buổi tối mấy lần một tuần là đủ?
Da đầu dầu và người đi đường nhiều có thể gội hằng ngày hoặc cách ngày; da đầu khô nên gội hai đến ba lần một tuần. Quan trọng hơn số lần là gội đúng cách: tạo bọt dầu gội ở lòng bàn tay trước, massage bằng đầu ngón tay chứ không cào móng, và xả thật sạch.
Chốt lại
Gội đầu buổi tối có sao không? Với mái tóc thì không, chuyện đáng lo là đi ngủ khi tóc còn ướt. Bạn cứ gội vào giờ nào thuận tiện, dùng nước ấm vừa phải, thấm khăn rồi sấy khô chân tóc trước khi lên giường. Chỉ riêng thay đổi nhỏ này thôi, sau hai đến ba tuần bạn sẽ thấy tóc buổi sáng đỡ rối và đỡ xù hẳn.
Nếu da đầu bạn hay ngứa, bết nhanh hoặc tóc khô xơ kéo dài, một buổi gội đầu dưỡng sinh tại Nhật Tâm sẽ giúp làm sạch sâu và thư giãn, đồng thời thợ tóc sẽ soi tình trạng da đầu để tư vấn cách chăm tại nhà cho đúng. Bạn có thể ghé một trong bốn cơ sở của Nhật Tâm Hair Salon để được kiểm tra tóc miễn phí.
Một nhầm lẫn khác cũng hay khiến tóc bết nhanh là dùng sai chai: đọc thêm shampoo là dầu gội hay dầu xả để biết cách nhận ra ngay trên kệ.
Đặt lịch gội đầu dưỡng sinh tại Nhật Tâm
Đặt lịch trước giảm 30% + check-in tại tiệm giảm thêm 10% = nhận đến 40% mọi combo. Áp dụng cả 4 chi nhánh.
Đặt lịch online · nhận đến 40% Nhắn Messenger Hotline 0826.828.2624 chi nhánh: Hà Nội, Thái Nguyên, Hải Phòng, Hạ Long