Chải tóc đúng cách là thói quen nhỏ nhưng ảnh hưởng rất lớn tới độ chắc khỏe của mái tóc. Nhiều người chải qua loa cho gọn, hoặc chải mạnh lúc tóc còn ướt, khiến tóc gãy rụng nhiều hơn mà không hề hay biết. Tại Nhật Tâm Hair Salon, các stylist thường được khách hỏi: nên chải tóc khi ướt hay khô, mỗi ngày chải mấy lần, dùng lược nào thì tốt. Bài viết này sẽ giải đáp trọn vẹn để bạn chải tóc đúng cách, hạn chế gãy rụng và giữ tóc luôn bóng mượt tự nhiên.
Chải tóc đúng cách quan trọng thế nào?
Chải tóc không chỉ để gỡ rối cho gọn. Khi làm đúng, động tác này còn mang lại nhiều lợi ích thật sự cho tóc và da đầu:
- Phân bổ dầu tự nhiên: da đầu tiết ra một lớp dầu (sebum) giúp dưỡng ẩm. Chải nhẹ từ chân đến ngọn giúp lớp dầu này trải đều xuống thân tóc, nên tóc bớt khô xơ ở phần ngọn.
- Gỡ rối, giảm gãy: tóc rối để lâu dễ thắt nút, càng để lâu càng khó gỡ và càng gãy nhiều. Chải đều đặn giúp sợi tóc trơn tru hơn.
- Massage da đầu nhẹ nhàng: đầu lược lướt qua da đầu tạo cảm giác thư giãn, hỗ trợ lưu thông và giúp bạn dễ chịu hơn sau một ngày dài.
- Kiểm tra sức khỏe tóc: khi chải, bạn dễ nhận ra tóc đang khô, chẻ ngọn hay rụng bất thường để chăm sóc kịp thời.
Ngược lại, chải sai cách (chải mạnh, chải lúc ướt, dùng lược không phù hợp) lại là một trong những nguyên nhân âm thầm làm tóc yếu và gãy nhiều hơn.
Nên chải tóc khi ướt hay khô?
Đây là câu hỏi được hỏi nhiều nhất. Nguyên tắc chung: tóc ướt là lúc yếu nhất, sợi tóc trương nở và dễ đứt gãy hơn tóc khô. Vì vậy bạn nên hạn chế chải mạnh khi tóc còn ướt sũng.
Nếu cần gỡ rối sau khi gội, hãy làm theo cách này:
- Thấm bớt nước bằng khăn mềm, không chà xát mạnh.
- Xịt thêm một chút dưỡng hoặc leave-in để tóc trơn hơn.
- Dùng lược thưa răng (hoặc các ngón tay), chải từ ngọn lên dần chân tóc, gỡ từng đoạn nhỏ, không kéo một mạch từ chân xuống.
Với tóc khô, bạn có thể chải bình thường bằng lược quen thuộc. Riêng tóc uốn hay xoăn tự nhiên thì nên hạn chế chải lúc khô để không làm xù lọn, chỉ nên gỡ nhẹ bằng tay hoặc lược thưa khi tóc còn hơi ẩm. Nếu bạn đang giữ nếp tóc uốn, tham khảo thêm cách giữ nếp tóc uốn lâu tại nhà để không phá dáng lọn.
Nên chải tóc mấy lần một ngày? Chải nhiều có tốt không?
Nhiều người tin rằng chải càng nhiều tóc càng khỏe, nhưng thực tế không hẳn vậy. Chải 2 tới 3 lần mỗi ngày là hợp lý với đa số người: buổi sáng, trước khi gội và trước khi đi ngủ.
Chải quá nhiều hoặc chải quá mạnh liên tục có thể gây tác dụng ngược:
- Ma sát nhiều làm lớp biểu bì tóc xơ ra, tóc dễ chẻ ngọn.
- Kéo căng chân tóc liên tục khiến tóc rụng cơ học nhiều hơn.
- Kích thích da đầu tiết dầu, tóc nhanh bết hơn. Nếu tóc bạn hay bết, xem thêm bài tóc bết dầu phải làm sao.
Vậy nên, quan trọng là chải đủ và nhẹ nhàng, không phải chải càng nhiều càng tốt.
Chọn lược chải tóc như thế nào?
Chọn đúng lược quyết định phần lớn việc tóc có bị gãy hay không. Mỗi loại tóc hợp một kiểu lược khác nhau:
- Lược thưa răng: để gỡ rối, phù hợp tóc ướt, tóc dày và tóc uốn xoăn.
- Lược mái chèo bản to: chải tóc thẳng và dài, giúp tóc suôn nhanh, phân bổ dầu tốt.
- Lược tròn: dùng khi sấy tạo phồng, tạo kiểu.
- Lược sừng hoặc lược gỗ: ít tích điện hơn lược nhựa nên tóc bớt xù, cảm giác chải êm hơn, phù hợp tóc khô và tóc dễ rối.
Dù chọn loại nào, hãy ưu tiên đầu răng lược tròn, trơn, không sắc cạnh để không cào xước da đầu. Lược bẩn cũng nên vệ sinh định kỳ vì bụi và dầu bám trên lược sẽ dính ngược lại vào tóc sạch.
Chải tóc uốn đúng cách để không mất nếp
Tóc uốn cần cách chải khác hẳn tóc thẳng. Lọn xoăn được tạo hình theo cụm, nên nếu bạn chải xuyên từ chân xuống ngọn như tóc thẳng thì cụm lọn bị tách nhỏ, tóc phồng xù lên và nếp uốn gần như biến mất chỉ sau một lần chải.
Nguyên tắc gọn trong một câu: tóc uốn hạn chế chải khi khô, và khi cần gỡ thì gỡ lúc tóc còn ẩm, có dầu xả hoặc dưỡng bôi trơn.
Chải tóc uốn thế nào cho đúng
- Gỡ rối khi tóc còn ẩm và đang có dầu xả trên tóc, dùng lược thưa răng hoặc các ngón tay. Đây là lúc lọn xoăn chịu lực tốt nhất.
- Chia tóc thành từng phần nhỏ, gỡ từ ngọn lên dần tới chân tóc. Kéo thẳng từ chân xuống là cách nhanh nhất làm đứt tóc.
- Tóc đã khô mà bị rối thì xịt ẩm một chút rồi mới gỡ, đừng chải khô.
- Muốn tóc bồng lại sau vài ngày, hãy vò nhẹ từ ngọn lên bằng tay thay vì chải.
Lược nào hợp tóc uốn
Nhiều người tìm lược chải tóc uốn cụp, uốn phồng hay uốn điện, thực chất chỉ cần phân biệt hai nhóm sau:
- Lược thưa răng, lược gỗ hoặc lược sừng: dùng để gỡ rối hằng ngày. Răng thưa len giữa các cụm lọn mà không phá nếp, chất liệu gỗ và sừng ít tích điện nên tóc bớt xù.
- Lược tròn: chỉ dùng khi sấy tạo kiểu, để uốn cụp đuôi hoặc đánh phồng chân tóc. Lược tròn đường kính nhỏ cho lọn cong rõ, đường kính lớn cho độ phồng nhẹ và đuôi cụp mềm.
Tránh lược mái chèo bản to và lược dày răng cho tóc uốn, vì cả hai đều chải xuyên qua cụm lọn và làm tóc xù. Nếu tóc bạn vừa uốn xong, xem thêm cách giữ nếp tóc uốn lâu tại nhà để nếp bền hơn giữa hai lần tới salon.
Chải tóc đúng cách từng bước để không gãy rụng
Bạn có thể áp dụng quy trình đơn giản sau để chải tóc đúng cách mỗi ngày:
- Gỡ rối phần ngọn trước: giữ nhẹ đoạn giữa thân tóc, chải phần ngọn cho hết rối.
- Chải dần lên trên: khi ngọn đã trơn, chải từ đoạn giữa, cuối cùng mới chải từ chân tóc xuống.
- Chia mảng với tóc dày: tóc nhiều thì chia làm 2 tới 3 mảng để chải kỹ, không bỏ sót phần dưới gáy.
- Lực vừa phải: nếu thấy vướng, dừng lại gỡ nhẹ, tuyệt đối không giật mạnh.
Với tóc rối nhiều, tóc uốn hoặc tóc hư tổn, bước gỡ ngọn trước lại càng quan trọng để tránh đứt sợi. Sau khi chải, nếu chuẩn bị sấy, bạn nên kết hợp sấy tóc đúng cách để hạn chế khô xơ.
Tại sao chải tóc lại bị rụng? Khi nào là bất thường?
Thấy tóc rụng trên lược khiến nhiều người lo lắng, nhưng phần lớn là bình thường. Mỗi ngày một người rụng tự nhiên khoảng 50 tới 100 sợi, và chải tóc chỉ gom những sợi đã đến chu kỳ rụng lại một chỗ nên trông có vẻ nhiều.
Bạn nên chú ý hơn khi thấy các dấu hiệu sau kéo dài:
- Tóc rụng thành từng mảng, lộ da đầu rõ.
- Rụng nhiều đột ngột kèm ngứa, gàu, hoặc da đầu yếu.
- Tóc con không mọc lại, tóc ngày càng thưa mỏng.
Những trường hợp này thường liên quan tới nội tiết, dinh dưỡng, căng thẳng hoặc chăm sóc chưa đúng, và bạn nên tham khảo bài chăm sóc tóc rụng, da đầu yếu hoặc gặp chuyên gia để được tư vấn cụ thể. Chải tóc đúng cách chỉ giúp hạn chế phần tóc gãy do tác động cơ học, không thay thế cho việc tìm và xử lý nguyên nhân bên trong.
Có nên chải tóc trước khi gội và trước khi ngủ?
Trước khi gội: nên chải để gỡ rối và làm sạch bụi bám. Tóc đã hết rối thì khi gội sẽ ít bị thắt nút, giảm gãy rụng lúc gãi da đầu, và nước cùng dầu gội cũng thấm đều hơn.
Trước khi ngủ: chải nhẹ giúp gỡ rối, phân bổ dầu và hạn chế tóc bết rối qua đêm khi lăn trên gối. Tuy nhiên chỉ nên chải nhẹ, tránh chải mạnh sát giờ ngủ. Nếu tóc dài, bạn có thể buộc lỏng hoặc tết nhẹ để tóc đỡ rối. Để giữ tóc khỏe lâu dài, hãy kết hợp thêm thói quen chăm sóc tóc tại nhà đều đặn.
Chải kỹ trước khi gội càng có ích nếu bạn hay gội bằng nước lá nấu, vì tóc rối sẽ giữ lại cặn lá. Bài gội đầu bằng cỏ mần trầu hướng dẫn cách lọc nước và xả cho sạch.
Câu hỏi thường gặp
Chải tóc có giúp tóc mọc nhanh và dài hơn không?
Chải tóc không làm tóc mọc nhanh hay dài hơn, vì tốc độ dài của tóc phụ thuộc vào nang tóc và cơ địa. Điều chải tóc đúng cách làm được là phân bổ dầu tự nhiên, giảm gãy rụng do rối, nhờ đó tóc trông dày dặn và bóng khỏe hơn theo thời gian.
Chải tóc bị đau da đầu phải làm sao?
Đau khi chải thường do lược răng sắc, chải quá mạnh hoặc buộc tóc quá chặt trước đó. Bạn hãy đổi sang lược đầu răng tròn, chải nhẹ từ ngọn lên, và cho da đầu nghỉ ngơi. Nếu da đầu đau kèm ngứa, bong tróc kéo dài thì nên đi khám để tìm nguyên nhân.
Trẻ sơ sinh có nên chải tóc không?
Với trẻ sơ sinh chỉ nên dùng bàn chải lông thật mềm chuyên dụng, chải rất nhẹ để làm sạch và giúp bé dễ chịu, không dùng lược răng cứng của người lớn. Nếu bé có mảng cứt trâu trên da đầu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xử lý.
Chăm sóc tóc chuẩn stylist tại Nhật Tâm Hair Salon
Chải tóc đúng cách là bước đầu tiên và dễ làm nhất để giữ mái tóc chắc khỏe mỗi ngày. Kết hợp thêm gội đúng, sấy đúng và phục hồi định kỳ, bạn sẽ thấy tóc bớt gãy rụng và vào nếp hơn hẳn. Nếu tóc đang khô xơ, rối nhiều hay rụng bất thường, các stylist Nhật Tâm Hair Salon luôn sẵn sàng soi tóc và tư vấn quy trình chăm sóc phù hợp cho bạn. Bạn có thể xem địa chỉ 4 chi nhánh Nhật Tâm Hair Salon hoặc đặt lịch trước để được phục vụ chu đáo nhất.
Bên cạnh việc chải đúng cách, bạn cũng nên biết bao lâu nên cắt tóc một lần để tóc luôn khỏe và vào nếp.
Nếu tóc bạn thường rối thành nút hoặc vón cục sau một đêm, xem thêm cách gỡ tóc rối nhanh mà không làm gãy tóc để chải cho đỡ đau và đỡ rụng.