Sau Nhuộm Tóc Kiêng Gì? 7 Điều Stylist Dặn Mà Hay Bị Quên
Em đã làm nghề 9 năm và có một quan sát không vui: khoảng 60 đến 70% khách sau khi ra khỏi salon đều quên (hoặc bỏ qua) ít nhất một trong những điều em dặn về chăm sóc tóc sau nhuộm.
Rồi 4 đến 6 tuần sau quay lại với câu: “Em ơi sao màu phai rồi?” hoặc “Tóc khô xơ quá anh ơi.”
Và câu trả lời của em thường là: “Chị có gội đầu ngay hôm sau không? Có dùng dầu gội thường không? Có ra nắng nhiều không?”
Thường thì câu trả lời là… có.
Vậy sau nhuộm tóc kiêng gì để màu bền và tóc vẫn khoẻ? Bài này em liệt kê đầy đủ 7 điều cần kiêng và cần làm sau khi nhuộm tóc, kèm lịch chăm sóc theo tuần và bảng tóm tắt để chị dễ áp dụng ngay tại nhà.
Điều 1: Không Gội Đầu Trong 48 Giờ Đầu
Đây là điều quan trọng nhất và bị vi phạm nhiều nhất.
Tại sao? Sau khi nhuộm, phân tử màu nhuộm cần 24 đến 48 giờ để bám chặt hoàn toàn vào sợi tóc (quá trình oxy hoá tiếp tục sau khi rời salon). Gội đầu quá sớm làm màu “trôi” ra trước khi kịp bám.
Hậu quả: Màu nhợt hơn, kém bóng, phai sớm hơn 2 đến 3 tuần.
Nhiều chị nói “không chịu được 48 giờ, tóc ngứa quá.” Nếu vậy, chị có thể dùng nước sạch tráng nhẹ qua tóc (không dùng dầu gội) để giảm cảm giác khó chịu mà không trôi nhiều màu.
Một mẹo nhỏ trong 2 ngày đầu: buộc tóc lỏng, tránh cột chặt bằng dây thun cao su. Nếp gấp mạnh khi tóc còn “non màu” dễ để lại vệt màu đậm nhạt không đều ở thân tóc.
Điều 2: Đổi Sang Dầu Gội Sulphate-Free (Không Chứa SLS/SLES)
Tại sao? Sulphate (SLS, SLES) là chất tạo bọt mạnh trong dầu gội thông thường, rất hiệu quả tẩy sạch, nhưng cũng làm màu nhuộm trôi nhanh theo.
Hậu quả khi tiếp tục dùng dầu gội thường: Màu có thể phai nhanh gấp đôi.
Dầu gội sulphate-free uy tín: Olaplex No.4, Kerastase Chroma Captive, Wella SP Color Save, Davines Alchemic, Shiseido Professional. Tất cả đều có tại salon và các tiệm bán mỹ phẩm chuyên dụng.
Cách đọc nhãn nhanh khi đứng ở quầy:
- Lật mặt sau chai, tìm dòng thành phần (Ingredients)
- Nếu thấy Sodium Lauryl Sulfate hoặc Sodium Laureth Sulfate nằm trong 5 dòng đầu thì bỏ qua
- Ưu tiên chai ghi rõ “sulfate free” hoặc “color safe”
Đây là khoản đầu tư nhỏ (1 chai dùng được 1 đến 2 tháng) so với chi phí nhuộm lại sớm.
Điều 3: Không Gội Hàng Ngày
Ngay cả với dầu gội tốt nhất, gội hàng ngày vẫn làm màu phai nhanh hơn nhiều so với gội 3 đến 4 lần mỗi tuần.
Lý do: Mỗi lần tiếp xúc với nước và ma sát sẽ làm một lượng nhỏ màu trôi ra, tích lũy dần theo thời gian.
Thực tế: Gội hàng ngày thì màu phai sau 4 đến 6 tuần. Gội 3 lần mỗi tuần thì màu giữ được 3 đến 4 tháng.
Nếu chị quen gội hàng ngày vì tóc nhờn nhanh, thử dry shampoo vào những ngày xen kẽ, tiện, nhanh, và không làm hại màu. Khi gội, hãy tập trung tạo bọt ở da đầu và chỉ để bọt chảy xuống thân tóc lúc xả. Phần ngọn tóc nhuộm là phần yếu nhất, càng chà xát nhiều càng nhanh mất màu.
Điều 4: Dùng Nước Ấm Vừa, Tráng Nước Lạnh Cuối
Tại sao? Nước nóng mở cuticle tóc (vảy bảo vệ sợi tóc) làm màu thoát ra ngoài dễ hơn.
Nước lạnh cuối mỗi lần gội làm cuticle “đóng” lại, giữ màu bên trong và giúp tóc bóng hơn.
Quy trình gọn trong 3 bước: gội bằng nước ấm vừa, xả dầu xả bằng nước ấm, tráng lần cuối bằng nước lạnh (hoặc ấm mát).
Nhiều chị quen tắm nước nóng vào mùa đông. Cách xử lý đơn giản là gội đầu riêng trước bằng nước ấm vừa, sau đó mới tắm nước nóng và không để dòng nước nóng dội thẳng lên tóc.
Điều 5: Hạn Chế Nhiệt: Máy Sấy, Uốn, Bàn Phẳng
Nhiệt độ cao từ dụng cụ tạo kiểu làm bay màu nhuộm và làm tóc đã nhuộm khô xơ hơn.
Nguyên tắc:
- Luôn dùng heat protectant trước khi dùng bất kỳ dụng cụ nhiệt nào
- Máy sấy: dùng mức nhiệt trung bình, không thổi thẳng vào một điểm quá lâu
- Bàn phẳng hoặc máy uốn: không quá 180°C với tóc nhuộm (đặc biệt tóc đã tẩy)
- Sấy tóc: cách đầu tóc ít nhất 15cm
- Không bao giờ dùng bàn phẳng khi tóc còn ẩm
Milbon, Kerastase, Shiseido Professional đều có dòng xịt nhiệt tốt cho tóc nhuộm. Nếu chị đang cân nhắc tạo kiểu bằng nhiệt sau khi nhuộm, tham khảo thêm bài các kiểu uốn tóc hợp khuôn mặt để chọn kiểu ít phải dùng máy tạo kiểu hàng ngày.
Điều 6: Tránh Ánh Nắng Trực Tiếp Kéo Dài
Tia UV phá vỡ phân tử màu nhuộm và làm màu bị vàng hoặc nhợt. Đây là vấn đề đặc biệt với:
- Màu sáng (blonde, xám, bạch kim)
- Màu tím, xanh (sắc tố lạnh nhạy cảm với UV)
Giải pháp thực tế:
- Đội mũ khi ra nắng giữa trưa
- Dùng xịt tóc có SPF (Kerastase Soleil, hoặc các dòng UV protection spray)
- Không để tóc ướt dưới nắng, tóc ướt nhạy cảm hơn nhiều với UV
Mùa hè là giai đoạn màu nhuộm xuống nhanh nhất trong năm vì cộng hưởng cả nắng, mồ hôi, nước biển và nước hồ bơi. Chị có thể đọc thêm bí quyết chăm sóc tóc mùa hè để giữ tóc khoẻ trong những tháng nắng gắt.
Điều 7: Dưỡng Tóc Đúng Routine Sau Nhuộm
Đây là điều nhiều chị bỏ qua nhất vì “tóc vẫn ổn.”
Tóc nhuộm (đặc biệt sau tẩy) cần nhiều độ ẩm và protein hơn tóc tự nhiên. Không dưỡng đúng thì tóc khô dần, cuticle mở ra và màu thoát nhanh.
Routine tối thiểu:
- Dầu xả sau mỗi lần gội (không phải tùy chọn, là bắt buộc)
- Mask tóc 1 đến 2 lần mỗi tuần: Olaplex No.3, Kerastase Masque, Davines
- Dầu dưỡng ngọn tóc mỗi tối (nếu tóc khô): Olaplex No.7, Moroccan Oil
Nếu tóc đã tẩy nhiều lần hoặc da đầu hay bết, ngứa, chị nên kết hợp thêm liệu trình chăm sóc chuyên sâu tại salon. Xem thêm scalp treatment là gì và bài chăm sóc tóc sau khi nhuộm của Nhật Tâm.
Lịch Chăm Sóc Tóc Nhuộm Theo Từng Giai Đoạn
Nhiều chị nắm được nguyên tắc nhưng vẫn lúng túng vì không biết làm gì vào lúc nào. Em chia thành 4 mốc thời gian cho dễ nhớ.
48 giờ đầu: đây là giai đoạn nhạy cảm nhất. Không gội đầu, không đi bơi, không xông hơi, không đội mũ bảo hiểm quá chặt khi tóc còn ẩm. Nếu bí bách thì chỉ tráng nước sạch.
Tuần đầu tiên: gội bằng dầu gội sulphate-free, tối đa 3 lần. Bắt đầu dùng dầu xả sau mỗi lần gội. Hạn chế tối đa bàn phẳng và máy uốn. Đây cũng là lúc màu ổn định nhất, nếu thấy sắc màu chưa ưng thì báo lại salon để được chỉnh sớm.
Tuần 2 đến tuần 4: duy trì gội 3 lần mỗi tuần, thêm mask tóc 1 đến 2 lần mỗi tuần. Nếu nhuộm màu lạnh thì bắt đầu xen kẽ purple shampoo khoảng 1 lần mỗi tuần để giữ tông.
Từ tuần 5 trở đi: quan sát phần chân tóc mọc ra. Với tóc mọc trung bình, chân tóc sẽ lộ rõ sau 4 đến 6 tuần. Đây là lúc nên đặt lịch dặm chân tóc thay vì nhuộm lại toàn bộ, vừa tiết kiệm vừa đỡ hại tóc.
Ghi 4 mốc này vào lịch điện thoại là cách đơn giản nhất để không quên.
Bonus: Bảng Tóm Tắt 7 Điều Kiêng Và Nên Làm
| Điều | Kiêng | Nên làm |
|---|---|---|
| 1. 48 giờ đầu | Không gội đầu | Chỉ tráng nước nếu cần |
| 2. Dầu gội | Không dùng SLS/SLES | Dùng sulphate-free |
| 3. Tần suất gội | Không gội hàng ngày | Gội 3 đến 4 lần mỗi tuần |
| 4. Nhiệt độ nước | Không nước quá nóng | Ấm vừa, tráng lạnh cuối |
| 5. Dụng cụ nhiệt | Không dùng nhiệt cao không bảo vệ | Dùng heat protectant trước |
| 6. Ánh nắng | Không để tóc tiếp xúc nắng dài | Đội mũ, dùng UV spray |
| 7. Dưỡng tóc | Không bỏ qua dầu xả và mask | Dưỡng ẩm và protein đều đặn |
Câu Hỏi Thường Gặp
Nhuộm xong có thể gội ngay tối hôm đó không?
Không nên, cần ít nhất 24 giờ, tốt nhất là 48 giờ. Nếu tóc khó chịu thì tráng nhẹ bằng nước sạch, không dùng dầu gội.
Purple shampoo có thể dùng ngay sau khi nhuộm không?
Chờ ít nhất 72 giờ sau khi nhuộm màu lạnh mới dùng purple shampoo, để màu nhuộm bám trước, rồi mới bổ sung thêm.
Bơi hồ bơi có ảnh hưởng màu tóc không?
Có, chlorine trong nước hồ bơi làm màu phai và đặc biệt có thể làm tóc blonde hoặc xám bị ánh xanh lá. Đội mũ bơi hoặc bôi dầu xả trước khi bơi để bảo vệ.
Tắm biển có ảnh hưởng màu không?
Nước mặn cũng làm màu phai nhanh hơn. Tương tự, che tóc hoặc bôi dầu xả trước khi xuống biển.
Nếu quên và gội ngay hôm sau thì có hỏng không?
Không hỏng ngay lập tức, nhưng màu có thể phai sớm hơn. Lần sau nhớ đợi đủ 48 giờ là ổn.
Sau khi nhuộm bao lâu thì nhuộm lại được?
Với nhuộm phủ chân tóc, thông thường nên cách 4 đến 6 tuần. Nếu muốn đổi hẳn tông màu hoặc phải tẩy, nên cách xa hơn và để stylist kiểm tra tình trạng tóc trước.
Tóc nhuộm có gội bằng dầu gội thảo dược tại nhà được không?
Được, miễn là sản phẩm không chứa sulphate và không có tính tẩy mạnh. Chị nên thử trên một lọn tóc phía trong trước khi dùng cho cả đầu.
Kết Luận
Sau nhuộm tóc kiêng gì thực ra không phức tạp, chỉ cần nhớ và tạo thành thói quen. Đầu tư 5 đến 10 phút mỗi tuần để chăm sóc đúng cách sẽ giúp màu tóc đẹp lâu thêm 2 đến 3 tháng, tiết kiệm được một lần đến salon.
Nhật Tâm luôn trao đổi kỹ về routine chăm sóc sau nhuộm cho từng khách, vì chúng em muốn mái tóc của chị đẹp dài lâu, không chỉ đẹp trong ngày mới nhuộm.
Đặt lịch và hỏi thêm qua Hotline 0826 828 262 hoặc m.me/nhattamhairsalon. Chị cũng có thể xem trước bảng giá dịch vụ và toàn bộ dịch vụ tại Nhật Tâm Hair Salon.
4 chi nhánh: Hà Nội, Thái Nguyên, Hải Phòng, Hạ Long.